Platforma Promocji Blogów
  • ponad 68 100 artykułów przecztanych ok. 2 790 000 razy

Jak przygotować skórę na lato?

Lato już niedługo zawita w nasze progi, każdy z nas z niecierpliwością wyczekuje, więc wakacji i urlopu. Jest to szczególny czas dla każdej rodziny, gdyż możemy spędzać wreszcie czas wspólnie, możemy wypoczywać i cieszyć się słoneczkiem.Wakacje to również czas wyjazdów, wyjazdów nad morze i nad jeziora. Pragniemy wygrzać się w słoneczku, pokąpać w ciepłych falach i oczywiście pokazać się w nowym stroju kąpielowym. I tu po zimie często jest lekki zawód, bo zazwyczaj mamy nadmiar kilogramów. Dochodzi do tego jeszcze szara cera, łuszcząca skóra i w ogóle nasz wygląd daleko odbiega od ideału. Aby bez żenady powitać wakacje, to trzeba się natychmiast wziąć do robienia porządków ze swoim ciałem.Przede wszystkim wprowadzamy lekką dietę, która będzie bazować na warzywach, kaszach, chudym mięsie, rybach. Unikamy pieczywa i słodyczy. Pijemy duże ilości wody niegazowanej i regularnie uprawiamy sport. Warto wprowadzić do diety sok z marchewki, który zawiera dużo beta karotenu. W ten sposób przygotujemy...


Przeczytaj cały artykuł:

Jak przygotować skórę na lato?
Urodazdrowie.tumblr.com
Kliknij "Like"
i weź udział w konkursie na Facebook